Priser
45 minutters opstartsmøde: Gratis
Et opstartsmøde er et 30-45 minutter onlinemøde hvor vi snakker om hvad du har brug for og hvad jeg kan tilbyde. Vi lærer hinanden lidt bedre at kende og finder ud af om vi skal sætte gang i et forløb skræddersyet til dig.
2 måneders en til en forløb: 3500kr
Efter et opstartsmøde vil vi typisk starte et forløb på 6 sessioner fordelt over 2 måneder. Dette kan variere lidt fra person til person, men både min personlige erfaring og forskning viser at 2 måneder er en god tidsramme til at ændre både små og store ting i livet.
Sessions i et sammenhængende forløb er enten fysiske møde eller onlinemøde, eller en blanding alt efter ønske. Hvis muligt er første session altid et fysisk møde.
Klar til at starte din personlige udvikling? Kontakt mig her
Oplæg om fysisk eller mentalt helbred, arbejdsmiljø, livsglæde, stress mm.: pris efter aftale
Står du og har brug for en oplægsholder for personalegruppen eller ledergruppen så vil jeg med glæde komme ud og give et sjovt, inspirerende og lærerigt oplæg!
Her er nogle eksempler på hvilken type oplæg jeg synes er relevante for mange virksomheder:
- Stress og restituering: Hvordan et højt stress niveau ikke nødvendigvis er skidt for dig.
- Træthed og motivation: Hvorfor er jeg altid træt og umotiveret?
- Skærmmisbrug: Hvordan inaktivitet og distraktioner kan give stress, angst og depression... og hvordan man undgår det.
- Selvtillid og selvværd: Hvad er forskellen, og hvad vi kan gøre for at udvikle begge.
- Fysisk og psykisk helbred: Basics til en sund hverdag.
Skriv til mig her og book et oplæg i dag